depresija

7 dalykai, kuriuos reikia padaryti, kai jaučiatės prislėgti
7 dalykai, kuriuos reikia padaryti, kai jaučiatės prislėgti
Depresija nėra išgydoma per naktį ir neturėtumėte bandyti su ja susidoroti patys, nes jūsų protas gali tapti per tamsus, kad galėtumėte susitvarkyti. Tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti kaip pirmosios pagalbos vaistinėlę, kad sumažintumėte skausmą, kuris jus per ilgai draskė...
Aš nekenčiu gyvenimo (kaip susidoroti su depresinėmis mintimis)
Aš nekenčiu gyvenimo (kaip susidoroti su depresinėmis mintimis)
Atsižvelgiant į tai, kad skaitote šį straipsnį, manau, kad šiuo metu esate ne pačioje geriausioje vietoje. Žinau, kiek tai gali pakenkti – aš pats ten buvau. Žinau, koks beviltiškas ir pasimetęs tikriausiai šiuo metu jautiesi. Atsiprašau, kad išgyvenate tai, bet džiaugiuosi, kad nusprendėte ieškoti pagalbos...